Надо найти то что порадует: прогулка по парку, порадоваться солнышку и " запах уставшего снега второй половины зимы"..., может попробовать рисовать, валять то чего раньше не делали, но очень хотелось попробовать, сходить на коньках, лыжах покататься вспомнить детство... оторваться от обыденности и дня на 2-3, чтобы почувствовать вкус жизни..