В холодное время года нас всегда атакуют сезонные недуги. Из-за непростой ситуации на работе, кризиса и закрытых границ многие остались без отпусков и традиционных поездок на море. А это значит, что поддерживать иммунитет, а также свое эмоциональное состояние придется витаминными комплексами.
Витамины — это органические соединения, которые жизненно необходимы каждому организму для правильного функционирования. Минимум поступает в организм с пищей, воздухом, солнечным светом. Однако исследования показывают, что даже при правильном питании витаминов в продуктах не хватает. Для этого существуют различные витаминные комплексы, в них витамины синтезированы — выведены искусственно. В витаминных комплексах содержатся строго регламентированные терапевтические дозы действующих веществ.
Натуральные природные добавки — это продукты, которые оказывают положительное влияние на наш иммунитет. Например, экстракт бузины — противовирусное и антибактериальное средство, куркумин борется с воспалением, а эхинацея — мощный антиоксидант, корень солодки помогает макрофагам (клеткам иммунной системы), а чеснок — всем известная приправа, которую использовали еще наши бабушки для укрепления иммунитета.
Витамин D3 укрепляет иммунитет. У многих сегодня есть дефицит витамина D, особенно во время зимних месяцев из-за уменьшения контакта кожи и солнечных лучей. Суточная норма зависит от возраста человека и составляет от 1 000 до 5 000 единиц.
Витамин С повышает подвижность белых кровяных телец, чтобы они атаковали «чужаков», повышает уровень интерферона, уровень антител, а также отвечает за секрецию гормонов в вилочковой железе.
Витамин А необходим для того, чтобы поддерживать целостность нашей кожи и слизистых оболочек, которые выступают первым барьером при встрече с инфекциями. Также витамин А нужен для правильного функционирования белых кровяных телец и укрепления иммунных процессов в организме.
Цинк задействован на нескольких уровнях работы нашей иммунной системы, а селен участвует в важных антиоксидантных механизмах, которые защищают вилочковую железу — важнейший орган иммунной системы человека.
Чем старше мы становимся, тем хуже усваиваем жизненно важные витамины и другие полезные вещества. Именно поэтому пожилым людям необходимы пищевые добавки для поддержания иммунитета, сохранения скелета, состояния кожи и организма в целом.
Витамины — это органические соединения, которые жизненно необходимы каждому организму для правильного функционирования. Минимум поступает в организм с пищей, воздухом, солнечным светом. Однако исследования показывают, что даже при правильном питании витаминов в продуктах не хватает. Для этого существуют различные витаминные комплексы, в них витамины синтезированы — выведены искусственно. В витаминных комплексах содержатся строго регламентированные терапевтические дозы действующих веществ.
Натуральные природные добавки — это продукты, которые оказывают положительное влияние на наш иммунитет. Например, экстракт бузины — противовирусное и антибактериальное средство, куркумин борется с воспалением, а эхинацея — мощный антиоксидант, корень солодки помогает макрофагам (клеткам иммунной системы), а чеснок — всем известная приправа, которую использовали еще наши бабушки для укрепления иммунитета.
Витамин D3 укрепляет иммунитет. У многих сегодня есть дефицит витамина D, особенно во время зимних месяцев из-за уменьшения контакта кожи и солнечных лучей. Суточная норма зависит от возраста человека и составляет от 1 000 до 5 000 единиц.
Витамин С повышает подвижность белых кровяных телец, чтобы они атаковали «чужаков», повышает уровень интерферона, уровень антител, а также отвечает за секрецию гормонов в вилочковой железе.
Витамин А необходим для того, чтобы поддерживать целостность нашей кожи и слизистых оболочек, которые выступают первым барьером при встрече с инфекциями. Также витамин А нужен для правильного функционирования белых кровяных телец и укрепления иммунных процессов в организме.
Цинк задействован на нескольких уровнях работы нашей иммунной системы, а селен участвует в важных антиоксидантных механизмах, которые защищают вилочковую железу — важнейший орган иммунной системы человека.
Чем старше мы становимся, тем хуже усваиваем жизненно важные витамины и другие полезные вещества. Именно поэтому пожилым людям необходимы пищевые добавки для поддержания иммунитета, сохранения скелета, состояния кожи и организма в целом.
Записан