Легкий и простой способ помочь любимому форуму. Все СП нашего форума.
Муж мясоед, я ему каждый день мясное готовлю, не смогу удержаться, тем более так долго.
Всем привет!Мой вес уже стал меня напрягать и мешать ВО ВСЁМ! С 13 января ем правильно, по Малышевой (не на её диете,а по её советам).Питаюсь часто, смотрю чего ем, до 18,а потом одна водичка. Чай либо зелённый, либо имбирь в кипяток положу и всё. Я удивилась,что можно прожить на перловке (в жизнь её не ела), на куринном бульоне и белом мясе и всё без соли. И первый мой результат с 13 января- 31 января ушло 6 кг. Теперь буду взвешиваться 1 марта, посмотрим чего будет дальше, лучше часто не взвешиваться (Как говорит Винокур: Пускай сюрприз будет")Работы ещё много при росте 152 см. весила 83 кг. Решила так и питаться постоянно. Вместо хлеба ем отруби или хлеб сушу кусочками. Люблю творог обезжиренный со сметанной 10 % и добавляю корицу (ну если хочется сладкого, мёда пол ложки). Пока что цель сбросить хотя бы до 70 кг. Деньги на все разводы уже не трачу, многое уже пробовала, но поняла,что без правильного питания с мозгами ничего не выйдет. Надеюсь,что туфли купленные осенью со шнурками мне теперь будет полегче завязать.
Моя "новолунная" унесла в этот раз всего 2кг700г...Маловато. Всегда уходило около 3,5кг. Причем третий день вообще прошел без потери веса. Но ничего, будем бороться дальше. колдуния, Люба, ты хочешь смерти моего мужа? Он на кухне умеет разве что чайник на газ поставить. Если я готовить перестану - умреть савсэм и ооочень быстро, так как является тощим ако глиста.
NN0906, ответ №1 в этой теме - новолунная диета. Всего 4 дня, но обязательно на новолуние.
Девочки, смотрите какая красотень, от одного только просмотра можно постройнеть. А у нас во всем городе таких классов нет, обиднооо...
.... В зрелом возрасте ....
Ага если камни из почек или из желчного не посыпятся.А то после такой физ-ры и на скорой увезут В зрелом возрасте лучше ходьба ,а не агрессивная прыгалка!