Расходные материалы для машинной вышивки
Присоединяйся к нам в Одноклассниках Присоединяйся к нам в Facebook Присоединяйся к нам в Vkontakte
Поддержите наш проект

Автор Тема: Стройнеем вместе)............желающие все сюда!!!  (Прочитано 23180 раз)

Оффлайн ЛюсяФом

  • Ветеран
  • ****
  • Сообщений: 256
  • Последняя активность:
    2020-12-31, 00:24:12
    Расположение:
    Москва
  • Страна: ru
  • Карма 613
  • Людмила
    • Награды
 Девочки!
Я пытаюсь донести, что есть "Система питания и здорового образа жизни" ( не диета), созданная многолетним трудом путём глубокого изучения процессов, происходящих в человеческом организме, эрудированным автором-Т.Малаховой.
  Нам дают удочку, а рыбку ловить нужно самим.Мотивация " нравиться себе в зеркале, чтобы все обзавидовались", недостаточна. Мы хотим, чтобы  всё случилось само собой на  ежедневных " праздниках желудка".
Так не получится.Придётся ломать привычки и стереотипы.Чем выше самодисциплина,тем больший успех будет получен. Ни на секунду не сомневайтесь, что у вас это получится, если вы твёрдо решили изменить качество жизни.Мотивация и действия по реализации задуманного-это единственное, что гарантирует результат.Нам предлагают Систему , где не придётся голодать, проявляя чудеса воли мучиться, а нужны всего лишь мотивация, знания, последовательность и самодисциплина.
  Регистрируетесь на сайте, затем -на форуме, заходите на форуме в тему "Новичок?Это твой раздел!Знакомься,читай,вникай!", слева на сайте подписка на рассылку, откуда будут приходить на эл. адрес письма с информацией, куда зайти, что прочесть, чтобы легче ориентироваться в огромном количестве материала на первых порах.
Я сразу  зашла на сайте в Интернет -магазин,приобрела 4 книги в бумажном варианте и 2 -в электронном.Смотрела доступные вебинары, читала всё, что попадалось на форуме по ссылкам  и  без них, листая, листая страницы форума...
  Есть тема  в магазине  " Дневники пользователей" стоимостью  300 руб. за  месяц. Вот там, желающие  пользователи пишут свой рацион ежедневно, их питание корректируют, дают советы, поддерживают,  часто это делает и сама Т.Малахова. Я заходила, читала многолетние дневники, видела, как идёт потеря веса, но от помощи отказалась.Мне интересно было самой понять: что, как, почему? Питалась, следуя основам Системы, но применительно к своим проблемам здоровья и вкусовым ощущениям. Например, я не могу кушать обезжиренный творог, такой же нулевой кефир, а только 5% и 2,5% , не выношу запах скумбрии. Это я к тому, что, понимая, почему, как , какие продукты совместимы , какой режим питания,  учитывая гликемический индекс, можно питаться вкусно , разнообразно, забывая о вредных для здоровьях пищевых пристрастиях, ориентируясь на свои желания.
 Теперь, относительно конкретно моего питания на один день. Описывать подробно нет смысла, это ничего не даст и не может  быть ориентиром по причинам , описанным мною выше, и это не приветствуется условиями нахождения на сайте " Будь стройной !".
Это всё равно, что на вышивальном форуме проводить Совместный процесс вышивки, а на " Осинке" учить, как стыковать части порезанного дизайна.Спасибо нашей Администрации, позволяющей дать ссылку на другой форум. Уверена, что Георгия тоже этого делать не будет.
  Относительно  меню  beatnick-оно с сайта не Т.Малаховой.Имеет много несоответствий Системе питания, автором которой она является. Согласна, что нужно читать, читать, смотреть и слушать, вникая и не раз возвращаясь  к источникам.
 Т.Малахова в своей книге пишет:"Помните: вы свободны в своих действиях. Но свобода-это не вседозволенность и бесконтрольность,  это-умение осознанно регулировать свои желания и удовлетворять потребности на основе собственного выбора и себе во благо, без нежелательных последствий для фигуры!"
  Давайте  есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть! И всё у нас будет хорошо!
Эх, родиться бы лет на 20 позже!...

Оффлайн beatnick

  • Пошив облачения
  • ***
  • Сообщений: 5
  • Последняя активность:
    2024-03-06, 18:32:05
    Расположение:
    Санкт-Петербург
  • Карма 7
  • beatnick
    • Награды
Минус 5 кг за 10 дней диета Елены Малышевой

Меню на неделю для тех, кто худеет на этом сайте ....

Register или Login
Ниже отзывы о диете .
beatnick
Bernina Deco 340

Оффлайн Шушуня

  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 24
  • Последняя активность:
    2018-07-28, 19:55:44
  • Страна: ru
  • Карма 2
    • Награды
Я впервые за долгое время вижу - корректнейшее название для подобной темы..
ни какое-то худеем вместе, а именно СТРОЙНЕЕМ!!!  Кто создавал тему - тот умничка!  ay

Оффлайн виктория120576

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 6
  • Последняя активность:
    2022-01-29, 12:24:17
    Расположение:
    Казахстан
  • Страна: 00
  • Карма 2
    • Награды

Register или Login 
Register или Login   Девочки хочу поделиться с вами,я заядлая кофеманка со стажем, а вот пить кофе без сахара оказалось проблемой! Нашла потрясающий напиток и легко забыла про кофе! пьется без сахара замечательно,  и чувствую себя отлично!
  Добрый вечер, подскажите что за напиток, а то тоже хочу от кофе отказаться.
Bernina Aurora 440

Оффлайн -Marinka-

  • Наблюдатель
  • *
  • Сообщений: 3
  • Последняя активность:
    2022-04-18, 21:54:42
  • Карма 0
    • Награды
 phil mm7 mmm1 mm8 mm1 мои тренировки выглядят приблизительно так...

Магазин дизайнов машинной вышивки Нитки для вышивки

Оффлайн Олена Олексієнко

  • Наблюдатель
  • *
  • Сообщений: 3
  • Последняя активность:
    2021-10-25, 11:41:21
  • Карма 0
    • Награды
Девочки,спасибо.читаю..,как же хорошо назвали )). Комплексы сразу уходят ). d_sun_ny

 

Открылся Магазин дизайнов. Дизайны на заказ.